你愛吃蛋黃還是蛋白呢?媽咪咪愛吃蛋白,不愛吃蛋黃,因為蛋黃吃起來粉粉的(個人主觀感覺)。沒想到胖靈精也跟媽咪咪一樣不愛吃蛋黃。但是總不能每次吃蛋都不吃蛋黃,尤其小孩要營養均衡。一、兩次蛋黃沒吃完,媽咪咪並不會勉強,但不能養成一直留下蛋黃的習慣。所以煮飯時,蛋黃和蛋白混在一起,挑不出來就好囉!而且蛋黃、蛋白混在一起,也有很多種料理。今天示範蕃茄烘胖胖蛋(名字都是亂取的🤣🤣🤣),還可以玩數數兒、蕃茄捉迷藏~~

 

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🥚食材備料🍅

🥚準備過程🍅

🍽開動囉!

 

 

🥚食材備料🍅

雞蛋:3顆(幾個人就幾顆蛋)

蕃茄:適量,切片。

也可以做成葱花蛋,或是葱花灑在上面點綴。

 

🥚準備過程🍅

這道菜真的超簡單的!

打三顆蛋攪拌均勻。想吃葱花蛋,這時候也可以加入。

熱鍋、放油,下鍋煎熟,翻面再煎熟,搞定!

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兩面煎熟,可以在鍋內用鍋鏟切八片即可裝盤。

蕃茄一顆,切八片。可以八片蕃茄分別擺在八片蛋上;媽咪咪是一上一下擺,因為可以玩蕃茄捉迷藏~~

 

 

🍽開動囉!

20201208_115932.jpg

媽咪咪:這道菜叫什麼呢?蕃茄胖胖蛋?胖蛋藏蕃茄?(媽咪咪喜歡把胖靈精的小名加進來,而且這樣,胖靈精超有反應的~~)蕃茄躲胖蛋?

胖靈精:(跑過來看)是蕃茄胖胖蛋啦!

媽咪咪:哦,那就叫蕃茄烘胖胖蛋好了!請問這裡有幾片蕃茄?來數數看吧!

媽咪咪還會問他幾片在上面?幾片在下面?誰躲起來了?那你要幾片蛋和蕃茄給爸比比帶便當呢?

就這樣一問一答,就坐下來吃飯了~~

照樣完食!

 

愛吃蛋白、不愛吃蛋黃,就混在一起吃吧!🤣🤣🤣

 


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    Psyche賽心姬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()