Psyche賽心姬

孩子需要放電，晚上才好睡，爸媽才輕鬆！帶孩子外出放電，例如去公園或親子餐廳，孩子玩瘋了，每次都讓爸媽絞盡腦汁，但孩子還是不肯回家，怎麼辦？強行抱走？恐嚇（例如「你再這樣，下次不帶你出來玩了」➡️可是下次還是帶出來玩啊～不要說爸媽做不到的事！）？轉移注意力（是個好主意！）？其實利用腳本的概念，讓孩子形成「出門玩，時間到，就回家」的腳本，也能出門容易、回家不難！腳本（scrpits）是指將一連串重複的經驗或事件，重新建構成新的記憶，例如到餐廳用餐的腳本是包括坐下、點餐、付錢等行為連貫而成。一再重覆這些行為，能幫孩子組織這一連串的行為，且經驗愈多，除了能讓腳本細節愈精緻，孩子也會愈熟悉腳本中的行為順序，並有助於維持事件間的順序與因果關係，自然而然地建立好規矩。

到宜蘭礁溪已近中午，飢腸轆轆的時刻，朋友推薦宜蘭礁溪美食餐廳——橙心手作料理，就先過來飽餐一頓。橙心手作料理位於恬靜的田野旁，從餐廳看向窗外，雨景中的遠處山嵐繚繞，美不勝收。橙心手作料理餐廳旁就是停車場，不用擔心停車位。我們兩大一小點了香酥蚵仔、腐乳高麗菜和什錦炒麵，三人很快一掃而光，胖比很快就摸著自己「胖凸凸（=胖嘟嘟）」的肚子說「真好吃！吃得好飽～」，邊摸肚子畫圓🤣🤣。宜蘭礁溪美食餐廳——橙心手作料理，值得推薦！

註：週三固定公休。有時會接囍宴外燴，建議欲前往的前一日可電話詢問，或留意臉書公告（請點我前往）。

里海食坊臨近宜蘭眾多觀光工廠，如蜡藝蠟筆城堡、一米特米食點心觀光工廠、宜蘭餅（宜蘭餅發明館）觀光工廠DIY、大鯖魚夢工廠、Robert Y瘋狂夢想藝術園區等。在宜蘭旅遊兩天一夜，爸比比在麗宿金鑽旅館休息睡著了，所以我只好帶著胖靈精散步去覓食。步行3分鐘即可到達里海食坊，小小店面，碰巧遇到老闆娘出來，問說有沒有營業，老闆娘笑笑回答「有哦！」，終於可以祭五臟廟了！