目前分類:備孕、懷孕與產後 (6)

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其實我們一直想懷第二胎,只是教養衝突讓我打消了想生第二胎的念頭、接著公公過世,就這樣拖到胖靈精就要滿六歲了。前陣子懷孕八週產檢,結果胎兒心跳停止,婦產科醫師安慰我說:「可能是寶寶在染色體分裂時,拿錯染色體……」,最後只能選擇流產,醫師也提醒我說「想要生第二胎就快點,小產後一兩個月就可以懷孕,不要再拖了」,暗示高齡懷孕風險高。因小產失血多,再加上這半年來身體欠佳,在偶然間得知肌醇(Inositol)有助於高齡備孕與卵子成熟,再度點燃了懷孕的希望,因此好好做功課一番。

 

 

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懷孕前備孕期懷孕期間要補充哪些營養?葉酸鐵質鈣質綜合維他命等營養素除了從食物中獲取外仍需額外補充才能營養均衡讓寶寶快樂成長雀巢媽媽孕哺營養膠囊綜合葉酸、鐵質、綜合維他命與DHA等多種營養素一顆補充備孕期懷孕期哺乳期必需的營養!!!

在懷孕期間除了補充媽媽的營養、充實教養知識,除了讓自己在照顧寶寶上能順手輕鬆外,也要記得教育老公和長輩,避免教養衝突,衷心建議參考文章:小媳婦的心聲:媽媽黑化篇—因為超過媽媽那條最簡單又困難的底線。希望大家都能在和長輩產生教養衝突前就能做好防範,讓寶寶安心成長!祝福大家!💕💕

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產後如何瘦身塑身產後 6個月是減重的黃金時期除了照顧寶寶這件事外產後瘦身塑身應該是大部分產後媽媽最關心的事了!媽咪咪懷孕胖了25公斤(4873)產後靠著調整骨盆、穿塑身衣飲食控制按摩產後四個月內瘦回25公斤,但是目前要能維持體重、增肌減脂,還是只能靠運動!!!

 

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本篇純粹記錄與心情抒發……就不寫前言了

 

期待已久的第二胎,當看到經期來遲五、六天,心中有了一絲的驚喜與猜想。由於之前也有小產的經驗,在家都相當小心、動作輕慢,能坐著就不要動,只求胎兒平安。好不容易約到婦產科門診,已懷孕七週,超音波檢查也看到和聽到胎兒的心跳聲,真的忍不住地跟大家分享了喜悅。然而……

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全職媽媽/奶爸,真的不是份簡單的工作!養兒育女的確是一條修身養性的修煉之道!雖然整天顧小孩、陪小孩、盯小孩,但會愈來愈懂得抓時間空檔喘口氣。好不容易哄孩子睡了,希望他能一覺到天亮!全職媽媽/奶爸當上手了,「適者生存」,也會找到自己的生存之道!媽咪咪分享即使帶小孩也能做的紓壓方法,大家也可以留言聊聊或分享自己的方法哦!

 

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整復推拿會痛嗎?媽咪咪推薦台北整復推拿完全不痛產後媽媽可把握產後黃金六個月調整骨盆整復喬骨盆的效果立刻看得到!手法柔中帶剛、剛中帶柔,完全改寫媽咪咪對整復推拿手法的認識。其他運動傷害、職業傷害也可儘早預約哦~

 

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