如何戒推車？小孩只願意坐推車，不願走路，一走路就唉唉叫「我累了、我走不動了」，到底推車要坐到什麼時候？什麼時候可以戒推車？善用滑步車、滑板車的轉換，我讓胖靈精1Y6M開始戒推車，1Y8M就戒掉了，並且順利銜接腳踏車，同時鍛鍊體力，讓3歲胖靈精從動物園前門一路走到後門看企鵝，都不用帶推車～～～
我自己承認是弱雞，沒什麼力氣搬推車，所以我的想法是：能走就不要推！且小孩內建UPS不斷電系統，放完電，晚上才會好好睡啊～～
利用推車、滑步車、滑板車轉換進階到腳踏車，列出以下訓練階段表供參考。
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參考年齡與工具 |
學習重點與提醒 |
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1Y6M～1Y9M 推車 |
1Y6M胖靈精抓著推車，邊走邊和我聊天（胖靈精才剛學講話，所以大部分是我在自問自答......），從一小時慢慢延長至兩小時。 好處：消耗和訓練體力；不會喊累（還不會講話，也不知道怎麼講）。 提醒：記得補充水分和適時休息。 1Y6M後都沒坐推車，只是推著推車走，所以1Y8~9M就真的洗乾淨收起來，戒推車了！ |
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1Y9M～2Y 散步＋平衡車 |
比利時Chillafish Bunzi 二合一寶寶平衡車 但是平衡車很快就太小了，太晚買了，CP值不高……（如果一歲買，還可以用差不多一年） 教交通規則：例如「紅燈停，綠燈行」、「看到閃黃燈或閃紅燈，要先看左右有沒有來車」、「到巷口一定要等媽咪咪」等。 |
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2Y～3Y 手推滑步車＋滑步車＋滑板車 |
2018新款法國Globber5合1滑板車V2：滑步車模式或滑板車模式 好處：消耗體力。可從後方手桿控制行進方向，所以胖靈精也無法亂跑。出門採買，省時也省力。 想騎滑步車或滑板車，可以自己選。 |
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3Y～4Y 滑板車＋有輔助輪的腳踏車 |
想騎滑板車或腳踏車，可以自己選。（胖靈精大多選腳踏車） =>會累就教他說「我想休息一下」（建議會講話且會累時就可以教），然後找地方休息並補充水分。仍要提醒交通規則、注意安全。 |
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4Y2M 12吋兩輪腳踏車 |
學習重點：轉腳踏車龍頭！=>練習騎「8字形」。 4Y2M會騎腳踏車了！ |
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小孩腿的發展：多走路會變O型腿？兒童健檢時有諮詢小兒科醫師，小兒科醫師說如果他可以走、願意走就沒事。而且，1.5Y前都是O型腿，之後又會變X型腿。 滑板車與滑步車所訓練的能力不同，只是用來消耗和鍛練體力、銜接腳踏車的工具。 |
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🧸第一階段：推車，～1Y8M
畢竟是家庭主婦，需要出門採購。推車雖有置物網，可以放一些東西。但若要搬小孩＋採購物品上下公車，真的好累哦～～～（爸爸們真的不要說媽媽們愛上網買東西，因為宅配很方便啊！！……離題了
）
胖靈精一直坐推車到1Y，1Y左右已經開始學走路，1Y2M已經走得很好了。嘿嘿～～我已經在打戒推車的算盤了～～
春轉夏後開始，固定安排下午午休起床後去散步，推著推車出去，讓胖靈精1Y6M抓著推車一直走，緩慢地散步、邊聊天，來回從一小時，慢慢延長到兩小時。看著胖靈精包著尿布（因為2歲才戒尿布）一直走，有時頂著一大包尿布這樣走，很佩服他不會喊累！（廢話！因為還不會講話，當然不會喊累啊～～～🤣🤣🤣）
下雨天就去捷運裡上下樓梯，累了可以在裡面吹冷氣或遮陽休息。一定要帶推車出去，因為大長輩覺得小孩過一個馬路的距離叫「走太遠」，所以媽咪咪只能用「障眼法」推著推車出門，不然會被碎唸到耳朵長繭……………
胖靈精1Y8M，我觀察到推車都沒在坐了，趁天氣熱，把推車洗乾淨、曬乾，封存～～
胖靈精出去，可能很習慣走路了，所以都沒開口說要坐推車。
好處：消耗小孩體力，同時也訓練小孩的體力。
貼心提醒：記得補充水分。
心得：在他還不知道什麼叫累、不會喊累、不會喊要推車時，收起來～～因為不知道怎麼說，所以不會要求！
🛴第二階段：（平衡車＋）滑步車，2Y
有一陣子，天氣好時，我就帶胖靈精去散步，以家為中心，去探險附近的公園，走去玩，再走回來！不過會走之後，因為常走，體力超好的，我就買了比利時Chillafish Bunzi 二合一寶寶平衡車想讓他做好學騎腳踏車的準備！
但採買東西，牽著小孩又大包小包，真的很好麻煩！且小孩會自己走之後，很怕他亂跑。騎平衡車，雖然沒很快，但還是有安全上的顧慮。加上胖靈精長大了，就買了2018新款法國Globber5合1滑板車V2！我覺得這款5合1功能可以取代之前的平衡車。
我先讓胖靈精坐手推車功能，可以從後方手桿控制方向！這時候就順便教交通規則，例如「紅燈停，綠燈行」、「看到閃黃燈或閃紅燈，停、看、聽，要先停下來、看左右有沒有來車、聽聽有沒有來車的聲音」、「到巷口一定要等媽媽」……之類的。到了空曠場地或公園，就可以轉換為滑步車模式，讓小孩儘情地放電！
好處：小孩一直坐在手推車上，不會亂跑，本來用走的去採買，來回要將近兩小時，現在只要約一小時就可以完成，省時也省力！若換成滑步車模式，可消耗小孩體力。
🛴第三階段：滑板車，2~3Y
胖靈精又長大了，滑步車功能已經是大人坐小車的感覺，所以就換成滑板車模式。2018新款法國Globber5合1滑板車V2只要幾個步驟，就可以輕鬆轉換成滑板車囉！
胖靈精都很悠閒地慢慢滑、不會滑很快，基本上我就跟在旁邊就好。
滑步車和滑板車轉換很容易，只要出門前問胖靈精今天要騎哪一種？他決定好，就騎那一種出門。
🚲第四階段：有輔助輪的腳踏車，3Y
胖靈精3歲了，我一直很想要趕快訓練他學會騎腳踏車，一開始騎有輔助輪的腳踏車。但遇到一個瓶頸：會一直往後踩、不會往前踩，所以一定停在原地……要不然就是一直踩踏板，只踩四分之一～二分之一圈，再往回踩，再踩四分之一～二分之一圈……
還好我有一個超強爸比！胖靈精的台南阿公幫他做了一個機關，不僅讓大人可以在後抓著控制方向或剎車，還可以讓大人幫忙推一下。只是回娘家幾天的練習，就讓胖靈精一舉學會腳踏車要一直往前踩！！！在路上騎這台改良的腳踏車，也很炫、超酷的！
畢竟騎四輪腳踏車也是會累的，我就教胖靈精說「媽媽，我想休息一下」，我就會回「好啊，我們找地方坐一下，休息一下，喝口水！」
🚲第五階段：兩輪腳踏車，4Y
胖靈精3歲騎了很久的四輪腳踏車，也該學兩輪腳踏車了。因為疫情的關係，一直到4Y2M左右才開始訓練。要學會騎腳踏車，重點：會轉腳踏車龍頭！
我們有帶胖靈精去河濱公園練習騎一次。之後我在家附近找了一個空曠場地，教胖靈精練習轉腳踏車龍頭，就是一直騎「8字形」，才能練到左轉和右轉。一直騎圈圈，只能練到轉同一方向。
第一天下午練習約一小時左右學會騎直線，第二天下午練習約一小時左右學會轉彎了！哦耶！學會了！！！
小孩遇到挫折，練習騎腳踏車的過程會跌倒。
我：你怎麼學我跌倒，我跌了一百遍才學會耶！（誇飾法🤣🤣🤣）
胖靈精聽完後覺得跌倒好像沒什麼，因為媽媽也會跌倒，還跌一百次咧！
後來胖靈精快學會了，我說：我跌一百遍才學會，你跌十遍就學會了哦？你怎麼這麼厲害？
胖靈精開始大笑，驕傲得很，而且很願意再嘗試！
之前教的交通規則就很重要，一定要在巷口停下來等媽媽，紅燈行、綠燈停。但我最常被問「為什麼紅燈，那個人就先走了？」……什麼趕時間、沒看到紅緣燈之類的理由都用盡了，還是很多人都紅燈就過馬路了……🤷♀️
胖靈精從大安站騎到國父紀念館，我在旁邊快走或小跑儘量跟上，來回就花費兩個小時了。如果不是憑著「會瘦」的意志力撐著，我才不做這種事咧！
Globber 5合1滑板車還是可以用哦！因為這款標榜著可以用到9歲、50kg！而且現在已經推出新款Go Up五合一豪華版和四合一多功能三輪車，媽媽們就有多種選擇囉～～
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